Oi, aqui é o (Gilson) Hi, that’s me (Gilson). Estou só retornando. Just calling you back. Que pena que eu não o encontrei. Sorry I missed you. Que desencontro! We keep missing each other! Você está fugindo de mim. I think you are avoiding me. Só liguei para.. I was just calling to… Bom, enfim… Anyway,… Ligue me quando você puder. Call me when you get a chance.

A (ei)  b(bi)  c(ci)  d(di)  e(i) f(ef)  g(dgi)  h(eitch)  i(ai)  j(djei)  k(kei)  l(el)  m(em)  n(en)  o(ou)  p(pi)  q(kiu)  r(ar)  s(es)  t (ti)  u (iu)  v(vi)  w(dabeliu)  x(eks)  y(uai)  z(zi).

Eat less fast foods, fried food, candy, cookies, desserts, cheese, burgers and ice cream. Eat whole grains and fresh vegetables. Walk or do another exercise you like for one-half hour (or more) each day. The best diet/exercise programmes work over a long period of time. Crash diets do not work.